đ„ CIRCUIT ABDOS 5min đ„
đ„ ABS EASY CIRCUIT ONLY 5 MINUTES đ„
⥠3 exercices - 30 secondes dâeffort - 5 tours - Sans Repos âŹ
đ Objectif : renforcement de la sangle abdo-lombaires avec 3 exercices de GAINAGE DYNAMIQUE đ âââââââââââââââââââââââââââ
đ Pour dĂ©finir & tenir tes objectifs. đ Pour rester motivĂ©.
đ Pour optimiser ton temps Ă la salle de sport ou chez toi. đ Pour avoir une alimentation variĂ©e et qui te permet de perdre du poids sans te frustrer.
đ Pour avoir une programme 100% sur mesure avec des exercices adaptĂ©s Ă ton niveau.
đ Pour organiser ta transformation.
đ Et surtout pour ĂȘtre guidĂ© et conseillĂ© durant toutes les phases de changements.
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Alors prends RDV pour une sĂ©ance d'essai đ©âđ» : 06 87 56 15 68 đ
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