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17 Jan 2018

🔥 ABS EASY CIRCUIT ONLY 5 MINUTES 🔥

➡ 3 exercices - 30 secondes d’effort - 5 tours - Sans Repos ⬅

🏁 Objectif : renforcement de la sangle abdo-lombaires avec 3 exercices de GAINAGE DYNAMIQUE 🏁
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👉 Pour définir & tenir tes objectifs.
👉 Pour r...